Woran kann man suizidales Verhalten erkennen?

Es gibt viele Warnsignale, die darauf hindeuten, dass jemand suizidal ist.

Warnsignale erkennst du am Verhalten

• Große Hoffnungslosigkeit

• Depression

• Veränderungen von Ess- und Schlafgewohnheiten

• Konkrete Pläne für einen Suizid

• Selbstgefährdender Lebensstil

• Vermehrter Rückzug und Abschottung

• Vermehrter Alkohol und Drogenkonsum

• Selbstverletzung

Warnsignale erkennst du an verbalen Äußerungen

• „Ich kann nicht mehr.“

• „Mein Leben macht keinen Sinn mehr.“

• „Ich passe nirgendwo hin.“

• „Nichts, was ich mache, ändert sich.“
  
  
  

Was du unbedingt wissen solltest?

• Wer einmal Suizidgedanken hat, wird sie nicht sein Leben lang haben. 
  Denn:
  Psychische Krisen sind überwindbar.
  Es gibt immer einen Weg, der aus der Krise herausführt.
  Wichtig ist: 
  Das Gespräch mit jemandem zu suchen.

• Wenn jemand schon einmal versucht hat, sich das Leben zu nehmen, ist die Wahrscheinlichkeit, dass er bzw. sie es noch einmal versucht, wesentlich höher.

• Menschen, die Suizidgedanken haben, möchten nicht sterben, sondern aus ihrer Lebenssituation befreit werden.

• Über Suizid zu reden, begünstigt keinen Suizid, sondern kann Suizide verhindern.

• Wenn Menschen über Suizid sprechen, ist das ein eindeutiges Warnsignal.
  Nimm es ernst!
  In acht von zehn Fällen kündigen Menschen ihren Suizid an.

Weitere Zahlen und Fakten

• Knapp zwei Drittel aller Suizide werden von Männern begangen.
  Frauen versuchen zwar häufiger, sich das Leben zu nehmen, aber Männer wenden eher tödlichere Methoden an.

• Etwa alle 56 Minuten nimmt sich in Deutschland ein Mensch das Leben.
  Etwa alle fünf Minuten versucht es jemand.

• Laut Schätzungen der Weltgesundheitsorganisation nehmen sich jährlich etwa 800.000 Menschen weltweit das Leben.

• Suizid ist die zweithäufigste Todesursache bei jungen Menschen zwischen 15 und 24 Jahren. 

• In Deutschland sterben jedes Jahr fast 10.000 Menschen durch Suizid.

• Von einem Suizid sind etwa sechs Menschen direkt betroffen, die oft nicht wissen, wie sie weiterleben können.

• In Deutschland sterben deutlich mehr Menschen durch Suizid, als durch Verkehrsunfälle, Drogen und HIV zusammen.

Quellen für diese Fakten sind:

• Statistischen Bundesamt der Bundesrepublik Deutschland
• Bündnis gegen Depression
• Welt Gesundheits Organisation (WHO)
• Kompetenznetz Depression
• Psychotherapeutenkammer NRW